雖然我常常教學, 做傳媒訪問, 但今天第一次和小朋友講故事, 有點緊張呢! 故事是"阿布的力氣", 講一隻偏食的狐狸阿布去旅行, 大家猜到發生甚麼事啦! 很高興有機會在學校和小朋友講偏食的壞處!
2013年3月6日 星期三
2012年9月7日 星期五
2012年8月10日 星期五
一家人同枱吃飯的重要
常有苦惱家長尋找我的意見,因為家中幼兒對進食提不起興趣,除了日益消瘦以外,還令照顧者在餵食方面有很大壓力。進行治療時,除了考慮食物配搭和進食技巧以外,我必定會建議,一家人應多一同吃飯。
這是我常會觀察到的現象。香港不少家庭的父母早出晚歸,幼兒又要早上床睡覺,便由照顧者如工人或祖父母先餵食。亦有父母因為下班太疲累,餵飯這種「煩瑣事」,便儘量交由其他人代勞。
但值得留意的是,上一代的兒童偏食問題好像沒有這麼嚴重﹝亦可能是現今廣告令人有這個感覺﹞,似乎我們這一代愈緊張小朋友的飲食,小朋友的飲食狀況就愈不濟。
其中一個原因,可能是小朋友缺乏與其他人進餐的學習機會,尤其是獨生兒。小朋友學習的重要方法是觀察性學習﹝observational learning﹞,即是看見其他人的行為,自己便照著做;父母吃甚麼,自己便吃甚麼;父母自己食飯,小朋友便有自我餵食的意識,不會期望有人追著自己餵食。這亦是父母要做好榜樣的原因。獨生兒見不到兄弟姊妹正常吃飯,又不常與父母吃飯的話,自然不會學懂餐桌上應有的行為和禮儀。對他們來說,吃飯是麻煩和沉悶的事情,既孤獨又不好玩;如果不吃飯被人責罵的話,吃飯更是令人討厭的事!
因此,如果可以的話,應有人與小朋友一同吃飯。吃飯本身是一件開心的事情,也是一個家人共聚交流的親子機會。有部份家長,為了堅持小朋友早睡早起,可能八時多已經上床睡覺了,因此不能一同吃飯。但父母早出晚歸,小朋友太早睡覺,豈不是更缺少親子時間?如果可以的話,小朋友遲睡一個小時沒有甚麼大不了,但親子時間卻是無價。即使未能與父母兩個一起吃飯,即使其中一位也好。
當然,一同吃飯的基本原素,是愉快的進食氣氛。不值得為了小朋友吃多少而吵吵鬧鬧;恆常都是如此,更可能令幼兒把進食和負面的情緒連繫起來,成為長期對進食失去興趣。其實,一般幼兒是自主意識強的小人兒,不會因為大人的責備,而多吃一口。所以,同枱吃飯時,碰到小朋友不願進食,嘗試處之泰然吧,畢竟健康的飲食行為跟其他範疇一樣,都是需要耐性和時間培育的。
2011年11月9日 星期三
N班面試和取錄後感
寶寶是細B,八月底出世的她,遲一年入學做大B又太大,但比起同年去考N班的其他寶寶,她屬於年齡最小的﹝面試當日不見九月一日出世的細B﹞。作為媽媽的,多少有點擔心,是否有學校收呢。加上同期其他媽媽緊張得很,心理壓力不小!
很感恩,大概一星期前,寶寶收到取錄通知,有N班讀了!我一直屬意她入讀就近的幼兒院,無需兩歲的人兒每天花大量時間在交通上,省下來的時間去玩最好!所以,這間位於屋苑內,位於步行距離,正是我希望她可以入讀的學校。
回想當日,寶寶僅是十三個半月大,而且當日精神不佳,早上不吃早餐,不知是否意識到有特別事情發生。但到了早上面試的時間,面試方式是由老師觀察寶寶玩玩具,全程由媽媽陪同。考的包括是否懂得把不同的生果交給媽媽和老師,是否懂得放玩具入盒中,對看書是否有反應等等;全程差不多二十分鐘!我暗地裡有點汗顏,幸好寶寶對指令一一做到,最厲害的,是沒有扭計發脾氣﹝平日每天都要扭過計才安樂﹞。我個人會給她十個讚!面試完了,我對P爸說,寶寶表現很好,即使不收,做媽媽都已經引而為榮。
是我家寶寶特別醒嗎?不見得。是我家寶寶情緒特別穩定嗎?絕對不是。
這應該歸功於我一位學前教育專家好友考試前的贈言。她說:最重要是媽媽心情要輕鬆,就當作是去玩下吧!她又說,如果學校要求你寶寶做到根本不是她發展階段上可以做到的技巧,你想想,你會不會真的希望她入讀這間學校?
她的問題是open ended的,沒有答案,值得家長三思。
很感恩,大概一星期前,寶寶收到取錄通知,有N班讀了!我一直屬意她入讀就近的幼兒院,無需兩歲的人兒每天花大量時間在交通上,省下來的時間去玩最好!所以,這間位於屋苑內,位於步行距離,正是我希望她可以入讀的學校。
回想當日,寶寶僅是十三個半月大,而且當日精神不佳,早上不吃早餐,不知是否意識到有特別事情發生。但到了早上面試的時間,面試方式是由老師觀察寶寶玩玩具,全程由媽媽陪同。考的包括是否懂得把不同的生果交給媽媽和老師,是否懂得放玩具入盒中,對看書是否有反應等等;全程差不多二十分鐘!我暗地裡有點汗顏,幸好寶寶對指令一一做到,最厲害的,是沒有扭計發脾氣﹝平日每天都要扭過計才安樂﹞。我個人會給她十個讚!面試完了,我對P爸說,寶寶表現很好,即使不收,做媽媽都已經引而為榮。
是我家寶寶特別醒嗎?不見得。是我家寶寶情緒特別穩定嗎?絕對不是。
這應該歸功於我一位學前教育專家好友考試前的贈言。她說:最重要是媽媽心情要輕鬆,就當作是去玩下吧!她又說,如果學校要求你寶寶做到根本不是她發展階段上可以做到的技巧,你想想,你會不會真的希望她入讀這間學校?
她的問題是open ended的,沒有答案,值得家長三思。
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