一至兩歲幼兒的飲奶量

在二零一零年間，香港衛生署委託香港理工大學及香港中文大學進行了「香港家長餵養嬰幼兒狀況調查」，了解香港六個月至四歲大的嬰幼兒的飲食習慣，其中發現香港的父母較依賴配方奶粉，導致幼兒的蛋白質攝取量過多，肥胖的機會大增。

香港父母一向視配方奶粉為嬰幼兒的主糧，飲用少一點便會十分擔心。其實，幼兒一歲之後應多吃固體食物，按衛生署建議，一歲至兩歲的幼兒飲用360毫升 - 480毫升﹝12安士-24安士或1 1/2半 - 2杯﹞便足夠了！而且一歲之後，不一定要飲用配方奶粉，全脂的牛奶、乳酪和芝士亦可以。

香港衛生署近日印製了一本嬰幼兒餐單及食譜，內容很豐富，大家不妨參考：

6-24個月嬰幼兒 - 7日飲食全攻略

慢熱寶寶握手記

寶寶一向是慢熱一族，在家中很活潑，在街外對陌生人卻甚防範。為了培育她的社交發展，我儘量多帶著見人，例如到公園玩，探訪親友，每星期的教會崇拜。

每次的崇拜完結時，都會唱一首祝福歌，然後彼此握手問安。近日寶寶每次聽到這首歌，都會自己伸手與其他人握手，小朋友更是她最喜歡的握手對象呢！眼見她日漸長大和進步，心中很感動。