我都做得到！

心理學大師Erik Erikson說，兒童的成長過程中，一歲前要滿足對人信任的需要。一歲至三歲的學行兒，需要滿足自己有自主能力的需要，這個階段學會步行，說話，排泄控制等能力，寶寶會希望嘗試做不同事情。

這天，剛16個月大的寶寶與我們去超市，見到工人姐姐拿著尿片，堅持自己拿著與她有一半高度的尿片，任何人都不許幫手！見她拿得落力兼笑容可嘉去証明「I  can do it!」，誰敢阻撓她呢？！

拖手可以，但幫我攞尿片就唔可以！

我要自力更生，我都做得到！

其實都幾重，坐下休息下先！

與寶寶第二年的平安夜聖誕大餐

今年安排了平安夜吃聖誕大餐，除了寶寶，P爸和我以外，家中菲傭姐姐也一同吃聖誕餐。因為P爸和我都覺得，姐姐離鄉別井，在聖誕平安夜自己一個在家吃飯有點可憐，所以就由去年開始，帶她與我們一同慶祝。

上年這個日子，寶寶尚且是一個淨吃奶的手抱嬰兒，但今年已經是會行會走的學行兒，寶寶成長了很多，最重要的，是一個愛笑的開心寶寶，真的很感恩！



不同的聖誕裝扮，跳下舞先！

聖誕寶寶去吃聖誕大餐

去年平安夜寶寶只有三個多月大

貓貓在那裡？

十五個月大的寶寶，懂得一些動物的名字，雖然不是全部懂得發音，但會懂得手指指。

今天早上，我問寶寶：「貓貓在那裡？」我以為她會指向圖片中的貓‧‧

誰知她指向‧‧

說：「貓貓！」Hello Kitty的魅力真是非同少可！

寶寶痴身是壞事嗎？

近日聽一位媽媽的分享，她一直餵哺母乳給兩子至兩三歲，其間一直反對聲不絕，最常見的理由是擔心兩位小男孩太「痴身」，長大成為「裙腳仔」。到今天，當天兩位小男孩已入了小學，在學校、運動場上的表現，成為樂意嘗試，勇敢面對失敗，個性自信的男孩子，與母親及家人仍然關係親近，完全沒有裙腳仔的徵狀。

現今世代，寶寶兩個月戒了夜奶，是為「叻」；寶寶不見了媽媽不安哭鬧，是為「痴身」。寶寶不宜抱得太多，以免縱壞寶寶。寶寶最好從小便堅強獨立，任何人照顧都會接受。儘管世界衛生組織建議母乳餵哺可持續至兩年後，直到自然離乳。但我接觸的不少哺乳媽媽，隨著寶寶過了一歲，會逐漸受到壓力，認為對寶寶的心理發展有害。

近月修讀了兒童心理學的課程，接觸了「依附理論」﹝Attachment Theory﹞，當中提出了嬰幼兒在成長中依附母親或照顧者的影響。理論提到，寶寶在兩歲前，如果滿足不到情感上依附照顧者的需要，長大後會容易變成缺乏安全感的人，又或是對人不信任，亦有機會難以與伴侶建立親蜜關係。相反，從小滿足到依附需要的寶寶，長大了會較易與身邊人建立健康的人際關係，個性自信堅強。

在香港，在職媽媽生產後，放完短短的產假，便需要上班，放下家中嬰兒給其他人如長者或傭人照顧。幸運的話，照顧者愛錫有加，情感上依附了照顧者，母親可能不是嬰兒最親近的人；但遇到不幸的情況，例如照顧者不愛護嬰兒，甚至需要更換照顧者，對一個寶寶來說，未能成功依附或失去依附的人都可能是製造心理打擊。

母乳餵哺是造物主所賜的禮物，不單是營養方面，亦是建立親子關係的最自然方法。寶寶在母親的懷抱得到安撫，亦為將來的人際關係建立了一個建康的根基。

第十屆互動古典音樂會

十二月五日下午帶了寶寶去看「互動古典音樂會」，原來今年已經第十屆了。由於今次是寶寶第二次聽音樂會，上次表現不錯，今次參加我甚放心，沒有擔心寶寶哭鬧的壓力。

這個音樂會與之前香港小交響樂團《我的音樂日記》系列感覺很不同。這個互動音樂會香港演藝學院舉行，場地是三邊的，沒有撘地台，管弦學團在台中心，所以觀眾居高臨下可觀賞表演，隨時可走到台下，所以稱為「互動」也。全程指揮都鼓勵爸媽帶寶寶到台前舞動，對「坐唔定」的小朋友特別適合。

而《我的音樂日記》系列我只看了一次，但感覺更專業，特別是指揮，雖然互動原素不算多，但指揮成功控制場面，算是非常了不起。

開始前先來一張合照

居高臨下看香港愛樂團演奏

有興趣的寶寶索性站起來觀賞

不少家長走到台前舞動

300比70

如果一場比賽中，300分比70分，應該是大勝吧！

這個是甚麼數字呢？近日我在UNICEF的愛嬰天使的訓練中學習到，人奶中有300種以上的有益物質，而當中大部份物質都未能在配方奶中複製，而配方牛奶中只有70種左右的有益物質。

在我的營養師工作上，也發覺，很多人低估了食物的複雜性和巧妙之處。例如有些人覺得不吃橙，吃含維他命C和纖維素的補充劑不就可以嗎？其實普通一個橙，裡面的有益成份何其多，更有不少的物質有待發掘中！更何況是供應寶寶所有營養素的人奶，成份更是奇妙複雜，怎可能是區區幾種廣告提及的原素那麼簡單！

人奶除了營養質素較優勝以外，埋身餵的吸啜也對寶寶有益處。事實上，埋身吸啜和用奶樽的方法是不同的，前者對訓練口肌有很大的好處。我自己觀察，寶寶這個埋身餵的人奶B，明顯是口部肌肉發展特別良好：

• 咀嚼能力極佳，喜歡咀嚼食物如粟米段、整條蔬菜
• 從小很少流口水，這個與口部肌肉控制較佳有關
• 表情特別豐富，每次和我們溝通都眼碌碌
• 很早便很有學說話的意慾，常常喜歡發聲，模仿語音也很快頗準

還是要繼續寫blog

停了寫blog數星期，原因很簡單，就是寶寶已經十五個月大，精力充沛，每天損耗我大量體力，加上工作，每天睡覺的時間都不夠，做媽媽真不容易呢！

在職媽媽如此忙碌，但仍然不願意放棄寫blog，除了是當初的原因包括分自己在湊B，特別是餵人奶和幼兒餵食的經驗和心得以外，還多了一個原因，就是寶寶的成長一日千里，自己在培育她方面也是下了不少功夫，除了她成長以外，自己也有成長，記錄下這些感受和事件，可以在記憶內存檔，值得花時間呢。

沒有寫blog的日子，有甚麼發生呢：

• 寶寶踏入十五個月大，除了在十二個月大時開始懂行路；在學說話上，愈來愈多口了，懂得叫爸爸、媽媽、姐姐以外，也講車車、燈燈等單字了
• 與寶寶去了星加玻旅行！
• 自己報讀了公開大學的Child Psychology Diploma課程，過往數月已經完成了兩個課程
• 參加了UNICEF的愛嬰天使計劃，希望為有心餵母乳但遇上困難的媽媽提供一些支持，過往數星期都需要進行訓練
• 寶寶完成了Tomlee Music Playgroup一歲班的三個月音樂課程

很忙碌呢，亦很想分享自己的體驗。再忙碌，路還是要走，blog，還是要繼續寫！

星加玻之旅 之一- 動物園

一向喜歡去動物園，但又怕去動物園。怕的是見到有些動物，被關在籠子內，或被迫「為兩餐」去做一些表演，明顯地活得不算快樂。但寶寶從小看動物書，所以便起了帶她去動物園的念頭。

星加玻動物園很出名，園內動物被照顧得很好，生活質素很高，環境善用了天然的屏障如樹木等，令旅客可以在適當的距離觀賞動物，又可以讓動物又自己的空間。整體很天然，動物在生理和心理上都似乎很健康。

十五個月大的寶寶遊動物園是否太小呢？可能寶寶從小從書本看過不少動物，見到實物時手指指，似乎認得呢！

動物園入口，由市中心坐的士約30多星幣

在門口見到動物畫已經很高興

動物園的人道理念，使用正面訓練方法

鱷魚悠閒地游泳

園中佈置很有心思，有大量樹木

非常漂亮的白老虎

體型巨大的犀牛

斑馬的紋理很黑白分明，非常漂亮

每天在特定時間付出數元星幣可以餵長頸鹿，原來長頸鹿不但頸長，舌頭也很長！

每天不同動物都有特定的餵食時間，可按自己喜好安排行程

從地面走到地下可以看到動物的水裡活動

餵食時間中的猴子和鳥

到了Rainforest Kidzworld內有較適合小朋友近距離接觸的動物如兔、馬和羊

Kidzworld內的小小水樂園

園內的交通有tram可以在指定的站內上落，但在入場費另加5元星幣，我認為帶著幼兒最好坐tram

亦有boat可載乘客由KidzWorld到門口，盛惠5星幣

科學館展覽 - 美食科學

近日得知有這個「美食科學」展覽，星期六抽空帶同寶寶和P爸前往。可惜寶寶由頭睡到尾，也造就了我可以詳細看看展品。

這個展覽甚有趣，包括食品科學、營養學等，也探討了現時糧食不均的情況，好像一個概覽，適合小朋友觀看。我會推介一個均衡飲食的遊戲，由電腦分析你作出的三餐選擇，不少小朋友都玩得津津有味。

由現在起到2012年的二月一日，有時間便去認識日常吃的食物吧！

不同的顏色的食物有不同的營養，而顏色亦影響了食慾

不同國家標籤食物期限的方法

不同食物內有沒有加入食素的分別的比較

不同國家的飲食指引，不過美國的金字塔已經變成一隻碟了！

全世界平均吃得最高熱量是美國人(3770千卡)，吃得最低熱量是剛果人(1585千卡)，那麼如果長期節食進食不超過1500千卡的人，吃的比第三世界國家更少！

慶祝Pancake好番哂的On Dog Dog Cafe 午餐

媽媽與寶寶一同陪Pancake睇醫生

由Pancake本年二月突然不能行走後，到呂大安醫生進行緊急手術，都多月來的康復，上週到太平道獸醫診所，很開心聽到呂醫生說，無需再覆診了，真是非常放心和開心！

離開診所後，需要吃午飯，為了與Pancake慶祝一下，選擇了附近梭亞道的樓上On Dog Dog Cafe。相比起銅鑼灣的狗狗cafe，這間簡陋些，但不失親切。

寶寶：好開心同Pancake一齊食飯！
Pancake：請你溫柔D呀！

我喜歡這道手繪牆，完全one of a kind

On Dog Dog的PR Husky狗狗

人吃的肉醬意粉，有點燶！

Pancake同 Husky 傾下計先

另一位顧客帶著北京狗，很乖呢

生產後如何處理狗狗？

與快將生BB的友人飯聚，友人是愛狗之人，婚後家中養有四隻狗狗，近年來更增至五隻。問及我寶寶出世後與狗狗相處的安排如何？

養狗之人又養BB，一般都受到很大壓力，身邊會有很多「好心人」勸說，為寶寶好，不要再養寵物。我最怕見到的，就是因為寶寶的出世，而令狗狗失去家園的情況。

曾經閱讀不同的育兒書，當中不約而同都帶出一個的概念：寶寶來到父母的世界，要教導寶寶適應父母的世界；而非完全以寶寶為世界的中心，把所有生活上所有東西都改變，來適應寶寶的存在。

我很認同這個講法。試想想，一個從小環境都順應他的需要而安排和改變，長大後會有抗逆力嗎？能夠不變成港孩嗎？其中一樣的，就是寶寶和狗狗都要嘗試適應大家，而非把狗狗丟棄，一了百了。

我給友人的建議是，儘量對待狗狗與生產前一樣。除非有危險，不要鎖起或隔開狗狗。每天花幾分鐘去與狗狗傾談，撫摸他們，當對寶寶安靜乖巧時，獎勵一些狗零食。狗狗知道自己仍然有地位，主人仍然愛他，一般不會與寶寶為敵。當然，家長督導下才讓寶寶和狗狗一起，是最重要的原則。

當中一些小麻煩，可能很難避免。例如狗狗可能會吠吵醒寶寶。又或是地下有狗毛，令爸媽不放心把寶寶放在地下爬。又或是狗狗太興奮或太喜歡，常「親吻」寶寶。又或是把寶寶的玩具據為己有。

如果你愛你的狗狗，或視狗狗為家庭成員，這些都是小問題，可以解決的！

寶寶與Zero

寶寶十四個月大了，最喜歡到公園玩時，四圍觀看不同的標誌。其中一樣我們沒有教她的，就是可樂汽水機的「Zero」標誌。每次她經過，都會指著Zero一字看很久。究竟為何她會有這樣的反應呢？第一，可能是家中的英文字掛圖上有不同英文字，令她學得這四個英文字很親切；其二，可能是我和P爸間中在家中飲Coke Zero時，令她有印象。

友人的評語有，所以為何大企業不惜功本都會設計一個品牌的logo商標，一個好的商標是很powerful的，即使一歲孩兒看過都會記得。另一些評語包括，嗱嗱嗱，醒醒定定呀，家長是幼兒模仿的對象，你們飲汽水，也逃不過寶寶的眼睛！

先澄清，寶寶是尚未飲過汽水的。上次她堅持飲我的汽水被我禁止時，哭鬧不休我也不退讓呢。

認真地說，要把這些所謂「不健康」的食物在我控制範圍的環境內移除，其實很容易。但要在這些食物存在，但教會寶寶有自制力，更難；每次都「PG家長指引」，父母的心思和耐性要更多。而我的目標，就是後者。

N班面試和取錄後感

寶寶是細B，八月底出世的她，遲一年入學做大B又太大，但比起同年去考N班的其他寶寶，她屬於年齡最小的﹝面試當日不見九月一日出世的細B﹞。作為媽媽的，多少有點擔心，是否有學校收呢。加上同期其他媽媽緊張得很，心理壓力不小！

很感恩，大概一星期前，寶寶收到取錄通知，有N班讀了！我一直屬意她入讀就近的幼兒院，無需兩歲的人兒每天花大量時間在交通上，省下來的時間去玩最好！所以，這間位於屋苑內，位於步行距離，正是我希望她可以入讀的學校。

回想當日，寶寶僅是十三個半月大，而且當日精神不佳，早上不吃早餐，不知是否意識到有特別事情發生。但到了早上面試的時間，面試方式是由老師觀察寶寶玩玩具，全程由媽媽陪同。考的包括是否懂得把不同的生果交給媽媽和老師，是否懂得放玩具入盒中，對看書是否有反應等等；全程差不多二十分鐘！我暗地裡有點汗顏，幸好寶寶對指令一一做到，最厲害的，是沒有扭計發脾氣﹝平日每天都要扭過計才安樂﹞。我個人會給她十個讚！面試完了，我對P爸說，寶寶表現很好，即使不收，做媽媽都已經引而為榮。

是我家寶寶特別醒嗎？不見得。是我家寶寶情緒特別穩定嗎？絕對不是。

這應該歸功於我一位學前教育專家好友考試前的贈言。她說：最重要是媽媽心情要輕鬆，就當作是去玩下吧！她又說，如果學校要求你寶寶做到根本不是她發展階段上可以做到的技巧，你想想，你會不會真的希望她入讀這間學校？

她的問題是open ended的，沒有答案，值得家長三思。

寶寶到 Snoopyland 一遊

Snoopy對我那一代，可以算是家喻戶曉；到了這一代，流行的是Thomas等等其他我也說不出名字的卡通人物。但到沙田吃飯逛街，又怎可以不到這個無需入場費的遊樂場一遊呢。上次來時，已是多年前，還未有寶寶；今次到來，寶寶已是一個十四個月大會爬高爬低的學行兒，滑梯更是她的至愛。