2011年7月9日 星期六

菲傭姐姐的一週年紀念

不知不覺,菲傭姐姐已經在我家工作一年多。很感恩,她是一個好姐姐,疼愛寶寶,自發地為寶寶讀書,照顧上沒有大問題;煮食方面,每天煲湯烹調不同小菜,家人朋友來吃飯也讚不絕口;家中尚算整潔企理。我在出這個出一週年的薪金時問她,整體工作是否可以,她說:「Enjoyable!」我就當她是說真心話,照單全收。環顧身邊請外籍傭工的朋友,他們有很多不快的經驗,我算是非常幸運。

要明白姐姐的心態很簡單,將心比己也。如果自己的老板如此待自己,我的感覺會如何?我家姐姐經歷過以下階段:
  • 蜜月期:姐姐初到貴景,帶點顫顫惊惊,做事會很落力,害怕得罪僱主。這段時間最受教,身邊朋友都會建議,把工作要求訂高一些,工作做得不妥要馬上糾正。
  • 鬆懈期:當姐姐跟僱主各人開始熟絡,摸熟僱主的脾性和工作要求,大多會開始鬆懈一點,以前做100分的事,做了80分。無他,人人天生有惰性也。Agent說:有最好時候的六七成,已經算是不錯。我家中的姐姐,工作水準打折後,尚算可以,偶爾都會出現錯失,例如懶懶閒去街市遲了回家,令我遲到返工等。這個階段,姐姐有錯要教訓,我個人處理的原則是「對事不對人」亦即是「針對行為不針對性格」。以剛才的事件為例,要和她討論應該何時及如何準時回到家中,為什麼準時回家是重要;而非責備她:「為什麼你懶懶閒?」這種責難,對事情毫無幫助。好的姐姐,會改變她的行為,虛心受教;壞的姐姐,是依然固我。但有得教的姐姐,如果僱主針對人而非事,可能失去努力工作的動力。
  • 真面目期:姐姐真面目如何,在僱主家中工作是否開心,會否想辭職轉工,常會在十個月後開始浮現,無他,按其他人說,姐姐要還債的很多已經還完,可能追求更好的工作環境,更高的薪酬或更善待自己的僱主。是否留得住姐姐,就要看之前大家的關係。

2011年7月7日 星期四

產後修身的速度


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產後不少媽媽最心急做甚麼?修身也!

產後修身應該多久才回到從前體型呢?如果增重合理,三個月內就應回復產前體重;但如果增重過多,也應在6至9個月內回復產前體重。懷孕體重有最少10磅多是水份,胎盤,嬰兒重量,產後首月輕10多磅也可算是正常,但其後體內的脂肪需時間消耗,每星期1至2磅需要合理速度。但產後六個月後也沒有良好的修身進度,就要考慮尋找專業意見了。


 
懷孕前狀況
懷孕期增重高達
產後理想減磅速度
體型纖瘦的媽媽
25-35
3 個月
體重超重/年齡較大/多次生產
35-75
3 - 6個月
體型肥胖
35-75
6 - 9個月


寶寶的第一次訪問拍照

以往不時會接受傳媒訪問,是我的營養師工作職責之一。今天有點特別,是明報親子版的訪問,需要寶寶一同拍照,寶寶全程算十分合作,只是未拍攝完已經昏昏欲睡了。第一次讓寶寶參與我的工作,感覺很興奮呢。由於報導尚未出街,內容暫時賣個關子!

愛Winnie the Pooh的寶寶

2011年7月4日 星期一

與Pancake爭寵的寶寶

Pancake大模大樣地痴住爸爸
間中附送情深對望
寶寶:你做咩痴住爸爸?
寶寶:輪到我啦!
Pancake和寶寶講數中