餵人奶苦盡甘來的階段

餵奶巾後的笑臉

餵人奶的路，一定是愈來愈輕鬆平坦的，是一條先苦後甜，苦盡甘來的路。我自己和大部份媽媽的經歷分為幾個階段：

1. 痛苦艱辛期
這階段由出世至兩個月左右。由寶寶出世開始，  便要不停頻密餵哺，需要刺激上奶和增加造奶，頻密度達每個半鐘頭至兩個鐘頭一次。我自己在這階段上奶並不理想，所以最高紀錄全日餵十三次，而平均每日一定超過十次，加上半夜餵兩至三次，我和寶寶完全沒有分離，加上足不出戶，簡直可以「不見天日」來形容。加上這個階段亦有容易出現乳頭破損、乳腺不通、奶水不足，家人反對的情況，有些寶寶增重不佳，媽媽更容易引起情緒低落，情緒不好，缺乏休息，有機會令媽媽上奶欠佳。這個階段，亦是大部份媽媽會抵受不了壓力而放棄的階段，亦有部份媽媽餵哺不夠頻密而奶水不足，而誤以為自己「不夠奶」而放棄。

2. 努力奮鬥期
這個階段由兩個月起至三個月開始。這個時間，寶寶餵哺的時間開始較疏，但都要兩個半至三個鐘頭一次。一般媽媽挨過痛苦艱辛期，應該已經掌握餵哺技巧，寶寶亦懂得吸啜，如果寶寶增重理想，壓力會略減。這個階段，在職媽媽開始要上班，如果餵哺仍然是非常頻密，可能出現未能儲夠奶以應付不在家的奶量需要；亦視乎工作地方有沒有泵奶的地方，和是否體諒媽媽給與時間泵奶。這個階段，除非是得天獨厚的富媽媽，否則一般在職媽媽，都需要辛苦「追奶」。加上這階段，寶寶又會有出現「猛長期」，突然由兩三個鐘頭餵一次，變回每一兩個鐘頭餵一次，媽媽都要繼續奮鬥。這個階段，亦是我見過很多在職全人奶媽媽會開始補奶粉的階段。我這個階段，奶庫仍然空空如也，唯有彈性時間上班搭夠，下班馬上飛奔回家餵奶！

3. 適應收成期
這個階段由三個月起至六個月，即開始餵固體食物之前。這個階段寶寶吃奶會大概三至四個鐘頭一次，人奶媽克服了儲奶、上班泵奶、寶寶增長理想的話，家人開始減少壓力，一切只是例行公事，開始會有點輕鬆的感覺。如果仍然是全人奶，媽媽開始有點自豪自己能克服重重障礙，而且無需買奶粉！

4. 享受輕鬆期
這個階段由六個月，開始餵吃固體食物開始。這個時候，寶寶開始對奶的需求減少，媽媽的壓力會減少。而且，開始見到寶寶吃人奶的成果，包括強壯硬淨，少病免疫力好，腸道暢通等等。而寶寶亦愈來愈認得媽媽，飲奶後會對媽媽滿足地笑，希望親近媽媽，這種親子關係，不能被任何人代替。