寶寶的第一個音樂會「我的音樂日記：幼兒篇」

"It's okay to move around, it's okay to jump a little bit, it's okay for babies to cry"總指揮Peter Moore的幾句開場白，為這個標明可以讓寶寶參加的非一般音樂會揭開了序幕。

開場前拍照，台上的佈置已知道是為兒童而設的音樂會

未開場前到台前拍照，背後樂團成員練習中

事前一直擔心，寶寶只有九個多月大，能否好好的聽完一場交響樂音樂會呢？而事實上，現場也有不少更年輕的寶寶。由於過程很互動，可以吸引到大人，小朋友和寶寶的注意力，連寶寶也可以由頭到尾都沒有哭鬧，Peter Moore帶領得很出色！

我的麥當勞教材

麥當勞餐廳送來一套禮品，加上之前的一套，正好做我的營養教材，用活動教學方法，指導客人飲食。對於麥當勞，我一向的態度是「食物無分好壞，飲食習慣有分好壞」。與其告訴人不要吃，倒不如學懂吃麥當勞或任何快餐的技巧，更為實際。

胃口大開的寶寶

早前寶寶胃口不佳，每次吃兩口粥便大哭，雖然我是營養師，理性上知道寶寶偶爾胃口不佳無需緊張，但我作為媽媽，感性上都會有點煩惱心痛。

但事實証明，除非寶寶的成長線一直在跌，否則短時間胃口不佳是無需太擔心的，千萬別強迫餵食。以寶寶為例，她是超過一個月吃得很少，沒有體重增長。但近日她胃口大開，小食可以吃半片麵包，一條皇帝蕉加三安士奶﹝份量不是我們決定的，是放在她面前，她自己吃光的﹞，正餐的粥也吃光。

所以，父母的責任是提供健康的食物和愉快的進食環境，吃多少份量應由小朋友決定，好處是訓練小朋友的饑餓飽感調節機制。這個機能很重要，亦是與生俱來，我工作上見得太多「唔知飽」的個案了，父母千萬別破壞這個能力。

菲傭姐姐的雙語教學

我家菲傭的英語水平和口音可以接受 ，起碼我不會介意她每天對寶寶說英語，讀英文故事書﹝她自發性的，並非出於我的要求﹞。英文字如referee，feracious等都懂，後來我知道她在菲律賓有試過教一些韓國小朋友英文的，我算是幸運。當然我不會依靠菲傭教寶寶英文，但始終寶寶對得姐姐時間長，菲傭的良好英語水平是重要的雇用考慮因素。

這天我和P爸吃飯，說笑地談論有些父母的港式英語：「do you want to eat包包？」菲傭姐姐聽到後搭訕說：「what is 包包？」我們解釋是麵包後，她說：「這種說話方式不好。我們在菲律賓也不會在同一句說話混合兩種語言，我小時候這樣說話媽媽會駡的。」菲律賓的語言環境與香港有點相似，學校一樣是雙語教學﹝英文加菲語﹞而菲律賓人是有不同方言的。

連菲律賓的媽媽都有這種語文教學的意識，為什麼有不少香港父母會犯這類形的錯呢？

近日買的一套兒童英文書，盛惠$15一本，價廉物美

喜歡Garfield，每版的英文句子不多，圖畫很吸引

偏食兒童的形成

每當我見到一些嬰兒，很早便吃一些加鹽的粥仔，或飲用一些高糖飲品，我便會有「無眼睇」的感覺，因為我的職業病發作！

工作上見不少有偏食問題兒童，可以是肥胖，也可以是偏瘦，但有共通點，就是不肯吃某些食物，偏好濃味食物，特別是甜食或鹹食。到了諮詢營養師的階段，那是要「糾正」習慣了，何不在寶寶小時候「建立」好習慣呢？任何人都會知道，改變自己的習慣是多麼困難痛苦的一回事！我知道，因為我的工作就是要助人糾正習慣。反正寶寶從未試過高鹽高糖煎炸食物，為何要過早讓他們接觸這些食物呢？

這亦可能是有時候寶寶胃口不佳，加點鹽或高鹽食物會即時令寶寶吃多些，但長遠的壞處卻很大！