初餵人奶最好要半夜餵奶

近日接觸一幾位剛生了寶寶的媽媽，立志要餵人奶，但又感到產後容易疲倦，希望睡一頓好覺，無需半夜餵奶。有不少人都會教媽媽，最好睡前餵奶粉，令寶寶飽肚一些，有些人更會分享所謂「秘訣」，教媽媽儘快幫寶寶戒夜奶。

其實寶寶太早戒夜奶不是值得鼓勵的事，因為初生寶寶半夜不吃奶，太快吃少了一兩餐，可能對增重不利；特別是人奶寶寶，熱量靠媽媽頻密餵哺提供。

更重要的，半夜餵奶對提昇奶量有很大幫助，因為夜間的造奶荷爾蒙會隨著半夜餵奶而增加分泌，令翌日的奶量增加。

因此，人奶媽在初期的確是很辛苦的，最好日間多睡覺，直到奶量穩定，才好考慮幫寶寶戒夜奶。