寶寶一歲前不宜吃的食物

寶寶在一歲之前，消化系統及免疫系統尚未成熟，有某些食物不宜進食。

1. 蜜糖
蜜糖含肉毒梭菌孢子，成年人消化系統可以處理, 但嬰兒卻有中肉毒中毒﹝botulism﹞的風險

2. 牛奶
成年人日常飲用的奶與嬰兒奶粉不同，嬰兒奶粉是經過特別配製的，令嬰兒適合飲用；成人飲用的牛奶﹝包括水奶與奶粉﹞內的蛋白質未經處理，因此不適合嬰兒。即使一歲後，兩歲前，寶寶亦只可飲用全脂奶，脫脂奶及低脂奶均不適宜。

3. 果仁
果仁是最容易致敏的食物。爸媽及家族中有敏感歷史的話，更是愈遲愈好。

4. 蛋白
蛋白是另一樣容易敏感的食物，一歲後才可嘗試。但寶寶可於九個月大後進食蛋黃。

5. 加工食物及包裝食物
嬰兒應盡量進食成份簡單的食物，因為包裝有機會含微量的致敏物。加工食物添加鹽、糖等，令嬰兒過早便習慣濃味食物，將來偏食機會大增。

6. 食物安全風險高的食物
較容易含菌量高的食物，例如魚生、沙律等，增加腸胃炎的機會。