吃蔬菜的寶寶

工作上接觸太多不愛吃蔬菜的成年人和兒童，培養寶寶愛吃蔬菜是我其中一個重要任務。嬰幼兒不喜歡吃菜因為蔬菜普遍含微苦的物質，而人天性嗜甜，因此甜味的蔬菜如紅蘿蔔、南瓜等自然成為寶寶在一歲前最早吃的蔬菜。但綠色的蔬菜始終是要培養寶寶要接受的，因此一向喜歡吃手指食物的寶寶，我把菜心莖烚熟切成段給寶寶拿著吃，她也照吃如儀，很乖呢。二來寶寶繼續出牙中，有點嚼頭的食物練練牙力，寶寶頗喜歡呢。

菜心作為手指食物

吃得津津有味的寶寶