寶寶應該睡幾多呢？

甜睡寶寶

寶寶的睡眠情況對爸媽來說是大事件，一來寶寶睡不好影響生長，也會影響情緒而哭鬧，二來爸媽也會缺乏休息。初生寶寶睡得最多，隨著成長，寶寶日間的睡眠時間會減少，變為一至兩次的小睡，晚間睡眠也會減少飲夜奶的次數，甚至戒了夜奶，部份幸運的父母，寶寶更會一覺睡到天光。

以下的睡眠時間表可作為參考，每個寶寶都有獨特的地方，除非偏差得十分厲害，否則無需過份擔心。

年齡	晚間睡眠 (小時)	日間睡眠 (小時) *	全日睡眠 (小時)
1 個月	8 1/2	7 (3)	15 1/2
3 個月	10	5 (3)	15
6 個月	11	3 1/4 (2)	14 1/4
9 個月	11	3 (2)	14
12 個月	11 1/4	2 1/2 (2)	13 3/4
18 個月	11 1/4	2 1/4 (1)	13 1/2
2 歲	11	2 (1)	13
3 歲	10 1/2	1 1/2 (1)	12
*備註: 括號內數目是小睡的次數

資料來源：http://www.babycenter.com/